Ce este hernia de disc?
Hernia de disc este o afectiune care apare atunci cand unul dintre discurile coloanei vertebrale se deplaseaza. Acestea sunt niste cartilaje localizate intre vertebre si au rol de a:
- asigura stabilitatea coloanei vertebrale;
- permite miscarea vertebrelor;
- functiona ca un “amortizor”, protejand vertebrele de socuri sau de uzura;
Un disc intervertebral are doua componente: inelul fibros si nucleul pulpos. Hernia apare in momentul in care inelul fibros se rupe, iar nucleul pulpos incepe sa se deplaseze prin acea fisura. In cele mai multe cazuri, nucleul ajunge sa preseze un nerv din zona coloanei vertebrale, ceea ce duce la durerile specifice herniei.
In functie de zona unde apare, exista trei tipuri de hernie de disc:
- hernia de disc cervicala
- hernia de disc toracala
- hernia de disc lombara
Cauze
- sedentarismul
- statul intr-o pozitie incorecta pe scaunul de la birou
- efortul fizic exagerat
- exercitiile fizice facute incorect
- fumatul (toxinele eliberate de tigari in timpul fumatului, opresc oxigenarea corecta a coloanei vertebrale si implicit a discurilor intervertebrale)
- excesul de greutate
- expunerea pentru un timp indelungat la vibratii
- imbatranirea
- traumatisme la nivelul coloanei
Simptomele
In unele cazuri, unii pacienti cu hernie de disc nu prezinta niciun simptom. Insa, de cele mai multe ori, simptomele se manifesta prin dureri in zonele afectate. Hernia de disc se poate manifesta brusc, prin dureri puternice, dar poate aparea si insidios, treptat. In al doilea caz, durerea poate fi la inceput moderata, pentru ca apoi sa creasca in intesitate.
Simptomele herniei de disc cervicale includ:
- durere a cefei, a umerilor, a omoplatilor si a claviculei;
- oboseala a bratelor;
- dificultatea sau imposibilitate de a intoarce capul si de a face miscari bruste;
- spasme ale muschilor trenului superior;
- furnicaturi/amorteli;
Simptomele herniei de disc lombare includ:
- durere lombara, a feselor a coapselor si a gambelor;
- contracturi musculare in zona lombara;
- furnicaturi sau amorteli la nivelul picioarelor;
- forta musculara diminuata la nivelul membrulelor inferioare;
Cel mai des, hernia de disc lombar afecteaza nervul sciatic si nervul femural.
Stadiile herniei de disc
Atat timp cat hernia nu este cauzata de vreun traumatism, discul herniat poate trece prin urmatoarele stadii:
- Protruzia - Discul incepe sa se extinda si sa devina mai fragil.
- Prolapsul - Discul iese din cavitatea sa, in timp ce nucleul pulpos impinge peretii inelului pentru a iesi.
- Extruziunea - Inelul discului este crapat, iar nucleul incepe sa iasa din perimetrul sau.
- Sechestrul - Inelul este rupt, iar nucleul se revarsa in canalul spinal.
In cazul in care boala ramane netratata, hernia de disc poate genera: durere cronica de spate, afectarea mobilitatii sau a sensibilitatii membrelor, incontinenta (pierderea controlului asupra vezicii urinare si a colonului), leziuni permanente ale maduvei.
Cum se trateaza hernia de disc?
Din fericire, medicii rareori recomanda chirurgia in cazul herniei de disc. Depistata la timp, afectiunea se poate vindeca prin administrarea medicamentelor si prin diverse metode de terapie fizical-kinetica.
Fizioterapia
- electroterapie
- laserterapia
- terapia TECAR
Terapia TECAR
Aceasta metoda este foarte eficienta in ameliorarea durerilor cauzate de hernie si ajuta la relaxarii muschilor din zona afectata.
Atletii si sportivii sunt cei care apeleaza frecvent la terapia TECAR, insa aceasta devine din ce in ce mai cautata si de persoanele care nu practica intensiv un sport, insa acuza probleme musculare, sau patologii ale coloanei vertebrale.
Terapia TECAR reprezinta o forma de termoterapie, care stimuleaza producerea caldurii locale de catre corpul pacientului, grabind vindecarea intr-o modalitatea noninvaziva, rapida si complet nedureroasa.
Un mare avantaj al terapiei TECAR este ca poate fi folosita in zonele unde exista implanturi metalice, dar si in zonele cervicale, acolo unde alte forme de fizioterapie sunt interzise.
Beneficiile terapiei TECAR
- permeabilizarea membranei celulare
- cresterea microcirculatiei
- vasodilatatie
- cresterea temperaturii interne
Elongatia
Elongatia este un procedeu prin care este executata o decompresie vertebrala. Pacientul este conectat la un aparat care practic trage de coloana vertebrala in ax, pentru ca segmentele ei sa fie realiniate. In cadrul procedeului, nucleul pulpos poate fi reintrodus in interiorul discurilor intervertebrale.
Metoda este non-invaziva si, folosita impreuna cu fizioterapia, elongatia diminueaza durerea, inflamatia, si grabeste procesul de vindecare. Elongatia are ca efect cresterea in inaltime a pacientului cu un centimetru sau doi.
Kinetoterapia
Un program de exercitii fizice personalizate va fi urmat de catre pacient, iar rezultatele vor fi atent monitorizate de medic. Prin program se urmareste scaderea presiunii pe care discul herniat o exercita asupra nervului.
Exercitiile ajuta pacientul sa tonifieze muschii spatelui, ceea ce poate duce treptat la stabilizarea coloanei si la disparitia durerilor.
De asemenea, kinetoterapia urmareste si dobandirea unei posturi corecte in orice activitate pe care o facem (citit, gatit, legatul sireturilor, exercitii fizice etc.), cu rolul de a pastra rezultatele obtinute si de a preveni agravarea bolii/complicatiilor cat si diminuarea riscului de aparitie a herniei de disc la acelasi nivel sau la alt nivel vertebral.